Meditação: O Despertar da Energia Feminina

Duração: ~15 minutos Objetivo: Guiar o corpo e a mente a um estado de relaxamento profundo, desacelerar o sistema nervoso e activar a regeneração celular natural através da respiração consciente e de comandos suaves ao subconsciente. Ideal para: mulheres que desejam abrandar o ritmo, sair do estado de controlo e reconectar-se com a sua essência mais autêntica. Esta meditação desperta o sentir, a criatividade e a sabedoria interior, trazendo de volta a fluidez, o prazer e a conexão com o corpo como templo do sagrado feminino.