Desafio 7 dias - Reconexão com o seu Centro

O desafio de 7 dias é um convite para isso: alinhar pensamentos, emoções e energia com uma intenção clara, assumir novos comportamentos e entrar num estado de fé, onde a entrega consciente o liga a algo maior. É um processo de cocriação com o universo, e tudo começa dentro. Ao longo de 7 dias, será guiado por aulas gravadas, curtas e profundas, cheias de exercícios experiênciais. Cada passo foi desenhado para ajudá-lo a sair do piloto automático e ajudá-lo na reconexão com o seu centro, onde mora a sua verdade. O que vai encontrar em cada dia: Dia 1 – Abertura e Presença Damos início à nossa viagem. Uma introdução sobre como este desafio vai funcionar e uma meditação simples de 10 minutos, para que aprenda, primeiro, a apenas estar consigo. Dia 2 – Gratidão como Frequência. Explora-se um exercício profundo para aceder à poderosa frequência da gratidão — a base vibracional da transformação. Dia 3 – Mindfulness O Poder da Presença Explicamos o que é mindfulness de forma simples e aplicável, e como cultivar presença no dia a dia pode ser a chave para transformar padrões automáticos. Dia 4 – Crenças Limitantes Descobre o que são, como se formam e aprende a identificar os pensamentos inconscientes que têm bloqueado a sua vida até aqui. Dia 5 – Reprogramação da Mente Através de técnicas de condicionamento, começa a instalar novas informações no seu sistema — criando espaço para novas realidades. Dia 6 – Aplicar, Agir, Viver Chegou o momento de integrar tudo. Traduzimos o que aprendeu em escolhas e comportamentos conscientes no dia a dia. Dia 7 – O Novo Eu Encerramos a jornada reconhecendo quem você se tornou. Um momento de celebração e reconhecimento por ter iniciado este caminho — e por não ser mais a mesma pessoa de 7 dias atrás. Este é o desafio certo para quem está pronto para criar uma nova realidade a partir de dentro.